Singularidade I | Respiração Consciente

Respiração

Temos uma ferramenta top de linha, capaz de trazer paz, centramento e equilíbrio em qualquer lugar. Podemos utilizar para lidar com pessoas e situações difíceis também.


A ferramenta é a nossa respiração.


Vou te ensinar o que aprendi e como venho praticando diariamente da minha vida.

Deixo como sugestão de leitura o livro A Cura pela meditação (autora Cristina Cairo)