Em um mundo cada vez mais cheio de distrações, manter o foco e atenção se torna um grande desafio. Voltar a atenção para o corpo, à respiração e no chão sob seus pés é um poderoso exercício de aterramento. Tirando das nuvens e te colocando na terra.
Em um mundo cada vez mais cheio de distrações, manter o foco e atenção se torna um grande desafio. Voltar a atenção para o corpo, à respiração e no chão sob seus pés é um poderoso exercício de aterramento. Tirando das nuvens e te colocando na terra.
