5: #05 Consciência Respiratória para Iniciantes

Neste episódios vamos esclarecer alguns sintomas que podem aparecer durante a sua prática.
Se você praticou os episódios anteriores com certeza já deve esta se beneficiando das melhoras que a respiração consciente faz no seu cotidiano que vão desde a uma melhora na concentração, mais calma e melhora na qualidade do sono e memória.