ConectadoCast

O Fogo é um dos elementos primordiais da Natureza. O fogo é sempre resultante da presença de energia. E esta energia foi usada nessa meditação guiada, para todas as crenças limitantes possam ser transmutadas e resinificadas para levarmos uma vida com mais leveza e consciência. #conectadolife #conectadocast #meditarexpande

O Molde é  crença fundamental que conservamos a nosso respeito em qualquer área da Vida. Ela define os limites de nossa percepção, dita nossas opiniões, e que é mais importante, instaura a nossa realidade pessoal. É nesse ponto que toda mudança inicia.

Esse é o nosso sétimo e último áudio dessa série.  Vamos conectar  o corpo todo, junto com a respiração consciente.  Permitindo que o fluxo percorra por todas as partes que precisam ser lembradas dando um comando positivo de segurança, criatividade, força, amor, expressão e conexão ao nosso sistema.

A forma como respiramos diz muito sobre o nosso estado emocional e nesse episódio vamos aprofundar um pouco mais a nossa consciência respiratória, ampliando a percepção ao corpo quanto aos pontos de contração e dor. É nesses pontos que está armazenada a nossa memória emocional.

Um áudio que vai te ajudar a liberar a sua criatividade que você consiga manifestar, materializar primeiro você precisa imaginar. E essa imaginação precisa de detalhes, cor, tamanho, sons e todos os elementos que você desejar. Sente ou deite-se em uma posição confortável respire fundo que a sua viagem vai começar.

Neste episódios vamos esclarecer alguns sintomas que podem aparecer durante a sua prática. Se você praticou os episódios anteriores com certeza já deve esta se beneficiando das melhoras que a respiração consciente faz no seu cotidiano que vão desde a uma melhora na concentração, mais calma e melhora na qualidade do sono e memória.

Esse episódio aprofunda um pouco mais o exercício respiratório associado aos elementos dos áudios anteriores, sendo acrescentado a atenção aos membros inferiores até o quadril. Facilitando a percepção do corpo.

Dando continuidade a nossa série, nesse episódio alem da respiração acontecendo junto com o movimento abdominal de forma consciente, vamos começar a explorar a nossa anatomia começando pelos pés, ele nos leva a onde queremos ir.

Nesse episódio damos sequência aos exercícios de consciência respiratória. E incluímos o trabalho abdominal durante a inspiração e expiração. Esses movimentos auxiliam na consciência corporal da nossa postura.