“A RECONEXÃO COM O SEU INTERNO ACONTECE NUM PASSO DE CADA VEZ.”

Ayurveda e o seu Processo de Autoconhecimento e Autocura.

Bem Vinda ao seu processo de redescoberta.

O Ayurveda significa “conhecimento para da Vida”.

Segundo CHARAKA SAMHITA, autor do principal texto do Ayurveda define essa medicina como: ciência com a ajuda da qual alguém pode obter conhecimento sobre os modos de vida úteis e (Hita e ahita ayus), felizes e miseráveis, sobre as coisas que são úteis e prejudiciais para tais modos de vida, sobre a duração da vida e a sua verdadeira natureza”.

Neste material vou apresentar um pouco da medicina Ayurvédica para mulheres, você vai conhecer seu corpo, sua mente e como eles operam.

O principal conceito que precisa ficar claro é que tudo está inter-relacionado. O Ayurveda trás na sua filosofia que o universo e o corpo humano se conectam e funcionam em harmonia. Isso ocorre quando conhecemos os elementos que compõem esse corpo. O seu universo exterior reflete o universo interno do seu corpo.

Como seres singulares que somos, nossa natureza é individual, única e exclusiva. Para as mulheres, os ciclos fazem parte da vida feminina e o Ayurveda tem um olhar acolhedor e diferenciado para os nosso ciclos. A ginecologia ayurvédica abrange o autocuidado, os principais desequilíbrios, como TPM, cólicas menstruais, menopausa entre outros. Compreendendo como o corpo funciona é possível através da alimentação, rotinas, meditação e outras praticas, recuperar a saúde e o equilíbrio.

No Ayurveda, a palavra Prakruti em sânscrito significa Mãe Natureza (natureza cósmica), aquela qualidade que permite manifestação da forma. É importante que você compreenda a sua individualidade de acordo com o Ayurveda, e isso irá mostrar como seu organismo, seu metabolismo e a sua mente funcionam. O conhecimento a respeito dessas característica é libertador porque nos deixa livre e fora dos condicionamentos, estereótipos e padrões impostos pela sociedade.

O Ayurveda diz que cada pessoa nasce com uma natureza básica e que não muda. Essa natureza vem do momento da concepção entre nosso pai e nossa mãe, e chamamos de prakruti. E quando existe uma natureza ou situação de mudança chamamos de vikruti em sânscrito significa “aquilo que cobre prakruti”. Isso quer dizer estado transitório do corpo e da mente. Por exemplo, se estiver resfriada, haverá um desequilíbrio passageiro. Porém isso não muda a constituição original, que permanece fixa, enquanto a doença passa por ela. Contudo, nós estamos sempre mudando. Quando a nossa constituição transitória (vikruti) for a mesma que a nossa constituição original (prakruti), a saúde estará presente. Quando elas forem diferentes, existirá desequilíbrio. Se o desequilíbrio não for corrigido com o tempo ele se transforma em doença.

Para se manter saudável e o seu tratamento obter sucesso é indispensável conhecer a sua constituição original, assim você consegue tomar medidas para impedir que o desequilíbrio aconteça. E se por ventura ele se manifestar as ações ficam mais assertivas para determinar o tipo de tratamento ayurvédico.

DO QUE SÃO FEITO OS DOSHAS

Cada um de nós somos diferentes seja na composição física como na mentalidade. Ninguém é igual a gente. Seja no tamanho do corpo ou no temperamento. Essas variações afetam a nossa saúde e a felicidade. Precisamos (re)conhecer a nossa natureza, aprender com ela para ter felicidade, equilíbrio e longevidade.
Dessa forma nossos “Amiguinhos de jornada” (cônjuge, filhos, pais e todos os demais seres que habitam esse planeta), têm também a sua natureza, que Não é igual a nossa e compreendendo isso podemos escolher viver em harmonia.
Para o Ayurveda como um reflexo das grandes forças da natureza há os três tipos de humores biológico. Esses humores são chamados de Vata, Pitta e Kapha.

VATA = Éter + Ar Rege o movimento, leva em conta a agilidade, adaptação e a facilidade na ação. Seu poder nos dá animo sensação de vitalidade e entusiasmo no corpo e na mente. O medo e ansiedade são seus principais desequilíbrios emocionais.

PITTA = Fogo + Água Rege a transformação no corpo e na mente, na forma da digestão e assimilação dos alimentos e das ideias. Comanda a razão, a inteligência, o entendimento e faz com a mente perceba, julgue e discrimine. A raiva é o seu principal distúrbio emocional.

KAPHA = Água + Terra Rege a forma e as substância, é responsável pelo peso e pela estabilidade. Ele é o que se molda. É a principal constituição do corpo fornecendo a lubrificação necessária. Comanda os sentimentos, as emoções e a capacidade que a mente tem se apegar a coisas, pessoas ou lugares. O desejo e o apego são seus desequilíbrios emocionais que muitas vezes impedem o seu crescimento e desenvolvimento pessoal.

IMPORTANTE:
Esse tratamento não dispensa acompanhamento médico ou uso de medicamentos.