Nesse episódio damos sequência aos exercícios de consciência respiratória. E incluímos o trabalho abdominal durante a inspiração e expiração.
Esses movimentos auxiliam na consciência corporal da nossa postura.
Nesse episódio damos sequência aos exercícios de consciência respiratória. E incluímos o trabalho abdominal durante a inspiração e expiração.
Esses movimentos auxiliam na consciência corporal da nossa postura.
